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Wellness
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Persönliche Wohlfühlmomente verschenken –
mit unserem Wellnessangebot
Unser Massageangebot
Sich mal wieder etwas gönnen und einfach entspannen mit einer schönen Massage!
Gönnen Sie sich selbst oder als Gutschein zum Verschenken an Ihre Freunde, Familie oder Kollegen einen besonderen Moment der Ruhe. Unser Massageteam freut sich auf Sie.
Sportmassage
Immer Montags 17.15 - 21:00
Muskuläre Beschwerden während oder nach dem Training? Dann kann eine Sportmassage helfen. Je nach Ausführung kann sie eher aktivierend oder entspannend wirken.
Muskuläre Beschwerden während oder nach dem Training? Dann kann eine Sportmassage helfen. Je nach Ausführung kann sie eher aktivierend oder entspannend wirken.
Die Massage hilft zur Durchblutungssteigerung, optimalen Vorbereitung für das Training durch Tonusregulation, Lockerung der Muskulatur nach dem Training, Verbesserung der Regenerationsfähigkeit, Linderung von Muskelkater
Faszienmassage
Immer Montags 17:15 - 21:00
Die Faszienmassage widmet sich dem Binde- und Stützgewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es, neben dem Organ der Form auch eine Art Sinnesorgan.
Die Faszienmassage widmet sich dem Binde- und Stützgewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es, neben dem Organ der Form auch eine Art Sinnesorgan.
Mit streichenden und schmelzenden Techniken wird auf das Gewebe eingewirkt. So können Verklebungen im Gewebe gelöst, und die Zellen mit frischer Flüssigkeit versorgt werden. Die daraus resultierende bessere Gleitfähigkeit der einzelnen Schichten kann zur Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung von Beschwerden beitragen.
Ganz nebenbei wird durch die Stimulation der Sinneszellen ein verbessertes und vitales Körpergefühl erreicht.
Kinesiology Taping
Immer Dienstags 18:00 bis 21:00 Uhr
Schröpfkopfmassage
Immer Dienstags 18:00 - 21:00 Uhr
Durchblutungsförderne Massage mit Schröpfköpfen, die starke Verhärtungen der Muskeln löst.
Fasziale-Tensegrity-Massage
Immer Dienstags 18:00 bis 21:00 Uhr
Ziel der Fasziale-Tensegrity-Massage ist eine körperliche, sowie vegetative Tiefenentspannung.
Ziel der Fasziale-Tensegrity-Massage ist eine körperliche, sowie vegetative Tiefenentspannung.
Sie baut nachhaltig vielfältige Stresssymtome ab. Intensive Entlastung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, funktionelle Streckung der Wirbelsäule und Lösung von faszialen (=bindegewebigen) Verklebungen und Verfilzungen. Sie führt zur Harmonisierung des Nervensystems.
EMMETT-Technique
Immer Dienstags 18:00 bis 21:00 Uhr
Dies ist keine Massage. Es ist eine sanfte und entspannende Technik zur Muskelrelaxation.
Dies ist keine Massage. Es ist eine sanfte und entspannende Technik zur Muskelrelaxation.
Verspannungen und Muskelschmerzen, sowie körperliche Blockaden werden rasch und nachhaltig behoben. Sie umfasst die Anwendung von leichtem Druck auf bestimmte Punkte im Muskel-, Faszien- und Bindegewebe, auf Gelenken und Sehnen. Individuell auf Einschränkungen abgestimmte Griffe oder Griffsequenzen ermöglichen die schonende physische Lösung von verspannten und verkrampften Muskeln und Muskelgruppen.
Schulter - Rücken - Ölmassage
Immer Freitags 11:15 bis 13:50 Uhr
Eine Massage, die dazu beiträgt Muskelverspannungen und Blockaden zu lösen.
Eine Massage, die dazu beiträgt Muskelverspannungen und Blockaden zu lösen.
Sie nimmt die Last von Schultern und Rücken. Massagen im Rückenbereich lockern den ganzen Köroer und wirken harmonisierund auf Geist und Seele.
Joya Massage
Immer Freitags 11:15 bis 13:50 Uhr
Es wird mit Hilfe einer in hyygienischen Mineralstoff (desinfizierbar) gebetteten Edelsteinkugel massiert.
Es wird mit Hilfe einer in hyygienischen Mineralstoff (desinfizierbar) gebetteten Edelsteinkugel massiert.
Es dient zur tiefen Entspannung im Nacken-, Schulter-, und Rückenbereich. Zur Stimulation der Reflexzonen in Händen und Füßen. "Joya" ist spanisch und bedeutet u.a. "Kostabrkeit, Schmuckstück".
Fuss - Bein - Wohlfühlmassage
Immer Freitag 11:15 bis 13:50 Uhr
Ist wunderbar für müde und schmerzgeplagte Füße und Beine.
Ist wunderbar für müde und schmerzgeplagte Füße und Beine.
Wie geschaffen für Sportler und alle, die viel gehen und stehen.
Termine vereinbaren Sie bitte persönlich oder telefonisch an unserer Infothek unter 0821 / 57 37 15.
Sauna
In unserem obersten Stockwerk befindet sich der helle und freundliche Dachsaunabereich mit Blick über Augsburg. Als Sportsauna soll sie Mitgliedern die Möglichkeit zum Austausch und der Erholung bieten. Die Sauna ist ein zusätzliches Angebot unseres Studios und nicht separat zu buchen.
In einer großen finnischen Sauna und einem kleineren Sanarium (60 Grad Sauna mit hoher Luftfeuchtigkeit) können unsere Mitglieder entspannen. In Planung ist die Erweiterung dieses Bereiches mit einer weiteren Sauna.
In unserem großen Saunabereich sind viele Liegen, aber auch Stühle und Tische. Platz zum Abkühlen oder Sonnenbaden ist auch in unserem nicht einsehbaren Außenbereich vorhanden.
Der Saunabereich wird immer eine halbe Stunde früher geschlossen als das Fitnessstudio.
Einzelkarte
€
35
pro Monat
Das ist der Preis im Jahresabo. Im Halbjahresabo: 40,00 Euro pro Monat. Voraussetzung: Mitgliedschaft im Verein (für Erwachsene: 13,00 Euro pro Monat, läuft zeitlich parallel zum Studiovertrag)
Mit dieser Karte können Sie zu den Öffnungszeiten so oft Sie möchten trainieren. Die Top Card beinhaltet die Nutzung des Fitnessstudios, des Kursprogramms (bis auf die separaten "fitdankbaby"-Kurse) und selbstverständlich die Nutzung unseres Saunabereichs.
Jahreskarte
€
22
pro Monat
Das ist der Preis im Jahresabo. Im Halbjahresabo: 26,00 Euro pro Monat. Voraussetzung: Mitgliedschaft im Verein (für Erwachsene: 13,00 Euro pro Monat, läuft zeitlich parallel zum Studiovertrag)
In unserer Studio 1-Karte ist ein Trainingstag pro Kalenderwoche enthalten. Mit dieser Karte können Sie an einem Tag der Woche, den Sie wöchentlich selbst neu bestimmen, unser gesamtes Studioprogramm nutzen, wie z. B. Aeorobic-Kurse, den Kraft- und Cardiobereich und die Sauna mit Dachterrasse. Auch bei der Studio 1-Karte sind die "fitdankbaby"-Kurse nicht eingeschlossen. Die Einheiten können nicht gesammelt werden, d.h. dass sie verfallen, wenn Sie in einer Woche einmal nicht kommen können.
10er-Karte
€
110
einmalig
Einmaliger Preis, ohne Vertragsbindung. Voraussetzung: Mitgliedschaft im Verein (für Erwachsene: 13,00 Euro pro Monat)
Unsere 10er-Karte berechtigt dazu, an 10 unterschiedlichen Tagen das gesamte Angebot des Studios zu nutzen, inklusive der Aerobickurse, der Kraft- und Ausdauergeräte und des Saunabereiches mit Dachterrasse. Nicht beinhaltet sind Kurse wie fitdankbaby, für die es einer separaten Anmeldung bedarf. Mit einer 10er-Karte wird kein fortlaufender Vertrag abgeschlossen, sie kann sehr flexibel bei Bedarf eingesetzt werden, beispielsweise auch in Kombination mit einer Studio1-Karte.
Unser Wellness-Team
Jutta Scheuffelhut
Simon Welz
Harro Seidl
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