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Präventionssport ist eine clevere Möglichkeit Sport zu treiben und dabei auch noch Geld zu sparen.
Probieren Sie es aus!
Buchen Sie jetzt Ihren Sportkurs und profitieren Sie auf ganzer Linie. Unsere zertifizierten Gesundheitskurse fördern Ihre Gesundheit, stärken Ihr Selbstwertgefühl und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Wählen Sie einen Kurs sowie Ihren passenden Starttermin und nehmen Sie daran teil. Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei!
Was müssen Sie dafür tun? Sie müssen lediglich an mindestens 80% aller Kurstermine aktiv teilnehmen. Anschließend fördert die Krankenkasse Ihren Kurs mit einer Kostenübernahme von 80-95%. Präventionskurse können mindestens zweimal pro Jahr belegt werden. Alle unsere Kurse sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und ausgezeichnet. Zusätzlich haben wir für einige Kurse das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ verliehen bekommen. Wir bieten Ihnen Gesundheitssport auf hohem Niveau, der Spaß macht und auf Sie zugeschnitten ist.
Unser Kursangebot
Präventionssport Stundenplan
| Zeit | Trainer | Kurs | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Mama Fit - Baby mit! | 10.30-11.30 | Frau Susanne Förg | 13.01.-07.04.2025 | TVA |
| Ganzkörpertraining | 18.45-19.45 | Frau Karin Barth | 13.01.-07.04.2025 | TVA |
| Ganzkörpertraining | 18.45-19.45 | Herr Stefan Nuber | 20.01.-14.04.2025 | TVA |
| Zeit | Trainer | Kurs | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Mama Fit - Baby mit! | 10.30-11.30 | Frau Susanne Förg | 14.01-08.04.2025 | TVA |
| Wassergymnastik | 15.30-16.15 | Frau Sarah Wiesenberg | 09.01.-03.04.2025 | Hallenbad Haunstetten |
| Wassergymnastik | 16.15-17.00 | Frau Sarah Wiesenberg | 09.01.-03.04.2025 | Hallenbad Haunstetten |
| Autogenes Training | 18.30-20.00 | Frau Carina Jakob | 21.01.-18.03.2025 | TVA |
| Zeit | Trainer | Kurs | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Wassergymnastik | 13.00 -14.00 | Frau Jutta Scheuffelhut | 09.01.-03.04.2025 | Alten Stadtbad |
| Beckenbodengymnastik | 17.30 - 18.30 | Frau Jutta Scheuffelhut | 31.01.-20.03.2025 | TVA |
| Wassergymnastik *kein Präventionskurs |
20.00 - 21.00 | Herr Florian Nitsche und Frau Sarah Wiesenberg | 09.01.-03.04.2025 | Plärrerbad |
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Wirksamkeit der Prävention
Große Studien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch durch regelmäßige körperlich-sportliche Aktivität insbesondere das koronare Erkrankungsrisiko
stark reduziert. Außerdem ist Aktivität wirksam bei allgemeinen, durch Bewegungsmangel bedingten – körperlichen wie psychosomatischen – Beschwerden. Bewegung, die zielgerichtet, regelmäßig, mit moderater Intensität und in einem Umfang von etwa zwei Stunden pro Woche durchgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor für Ihre Gesundheit dar. Geben Sie sich einen Ruck und sichern Sie sich noch heute Ihren Platz in einem unserer Kurse!
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Senden Sie uns eine E-Mail an: praevention@tvaugsburg.de
oder rufen Sie uns an: 0821-57 37 15
