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Präventionssport

Sparen Sie sich fit - mit freundlicher Unterstützung Ihrer Krankenkasse.

Präventionssport ist eine clevere Möglichkeit Sport zu treiben und dabei auch noch Geld zu sparen.
Probieren Sie es aus!

Buchen Sie jetzt Ihren Sportkurs und profitieren Sie auf ganzer Linie. Unsere zertifizierten Gesundheitskurse fördern Ihre Gesundheit, stärken Ihr Selbstwertgefühl und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Wählen Sie einen Kurs sowie Ihren passenden Starttermin und nehmen Sie daran teil. Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei!

Was müssen Sie dafür tun? Sie müssen lediglich an mindestens 80% aller Kurstermine aktiv teilnehmen. Anschließend fördert die Krankenkasse Ihren Kurs mit einer Kostenübernahme von 80-95%. Präventionskurse können mindestens zweimal pro Jahr belegt werden. Alle unsere Kurse sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und ausgezeichnet. Zusätzlich haben wir für einige Kurse das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ verliehen bekommen. Wir bieten Ihnen Gesundheitssport auf hohem Niveau, der Spaß macht und auf Sie zugeschnitten ist.

Präventionssport Stundenplan

  Zeit Trainer Raum
Ganzkörpertraining 18.45 - 19.45 Herr Stefan Nuber Balletraum
Ganzkörpertraining für Menschen mit Adipositas 19.45 - 20.45 Herr Stefan Nuber Balletraum
  Zeit Trainer Raum
Autogenes Training 18.30-20.00 Frau Carina Jakob Chalét
  Zeit Trainer Raum
Wassergymnastik 13.00 - 14.00 Frau Jutta Scheuffelhut Plärrerbad
Progressive Muskelrelaxation 19.00 - 20.30 Herr Florian Schefenacker Chalét

Wirksamkeit der Prävention

Große Studien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch durch regelmäßige körperlich-sportliche Aktivität insbesondere das koronare Erkrankungsrisiko
stark reduziert. Außerdem ist Aktivität wirksam bei allgemeinen, durch Bewegungsmangel bedingten – körperlichen wie psychosomatischen – Beschwerden. Bewegung, die zielgerichtet, regelmäßig, mit moderater Intensität und in einem Umfang von etwa zwei Stunden pro Woche durchgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor für Ihre Gesundheit dar. Geben Sie sich einen Ruck und sichern Sie sich noch heute Ihren Platz in einem unserer Kurse!

Weitere Informationen zum Präventionssport

Unser Präventionssport-Informationsflyer

Anmeldung zu den Präventionskursen

Wir sind Ihr Ansprechpartner

Sind Sie sich noch unsicher, ob unser Präventionskurs für Sie der Richtige ist?

Wir beraten Sie gerne!

Senden Sie uns eine E-Mail an:

oder rufen Sie uns an: 0821-57 37 15

 

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