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Kraft & Cardio

Individuelles Training

Unser Kraft- und Cardio-Bereich bietet alles, was ein hochklassiges Fitnessstudio ausmacht. Das Training findet sowohl an den Geräten, als auch im Freihantel- und dem funktionellen Bereich statt.

Wir legen Wert auf nachhaltiges und gesundes Training. Hierfür haben wir lizensierte und erfahrene Trainer, die ständig durch Schulungen weitergebildet werden.

Unser Konzept

Unser Konzept verbindet die wichtigen Übungen an den Kraftgeräten mit funktionellen Übungen, die für Koordination und Gleichgewicht wichtig sind und die tiefliegenden Muskelstrukturen trainieren.
Wir legen großen Wert auf Betreuung und erstellen ausschließlich individuelle Trainingspläne nach den Zielen des Trainierenden. Dafür gibt es für jeden ein Anamnesegespräch.
 

 

Übrigens sind sämtliche Trainertermine, egal ob am Anfang für Einsteiger oder später zur Trainingsplanüberarbeitung, kostenlos. 

 

Für alle Anforderungen haben wir auch qualifizierte Trainer. Egal ob Muskelaufbau, Ausdauer- oder funktionelles Training oder Training nach Abschluss einer Rehamaßnahme.

Unsere Geräte

Die Geräte in unserem Kraft- und Ausdauerbereich sind auf zwei Ebenen verteilt und von bekannten Herstellern wie TechnoGym, Gym80 und Precor. Daneben bieten wir auch Platz mit Matten für Gymnastik und Dehnungen. Wir sind sehr gut ausgestattet mit Kleinmaterial für funktionelles Training.

Im Ausdauerbereich haben wir sowohl Sitz- und Liegeräder, Laufbänder, Crosstrainer, Stepper und Waver. Wir haben im Ausdauerbereich Fernseher hängen und ein “Cardio Kino”, um sich über einen mitgebrachten Kopfhörer den Ton zu den Programmen zuschalten zu können. Unsere Geräte werden von unseren Haustechnikern regelmäßig gereinigt und gewartet.

Anfahrt

TVA Fitnessstudio
Gabelsbergerstr. 64
86199 Augsburg

Parkplätze vorhanden

Wir haben auf unserem Gelände 150 Stellplätze und nebenan steht bei Bedarf der Parkplatz des Rosenaustadions (P5) zur Verfügung.

Öffnungszeiten Studio

Mo - Fr: 07.45 - 21.45 Uhr
Sa, So, Feiertag: 07.45 - 13.15 und 14.45 - 20.45 Uhr

Öffnungszeiten Sauna

Mo - Fr: 08.15 - 21.15 Uhr
Sa, So, Feiertag: 08.15 - 12.45 und 14.45 - 20.15 Uhr

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