Indoor Cycling

Unser Indoor Cycling Training findet Herzfrequenzgesteuert statt. Wir fahren unsere Stunden auf Tomahawk Bikes und die Trainer haben ihre Aus- und Fortbildungen dort gemacht. In den Trainingseinheiten lernen unsere Mitglieder mit dem Pulsmesser umzugehen, ihre persönlichen Trainingsbereiche zu finden und die dafür passende Trainingsstunde. Jeder Teilnehmer macht dafür einen kurzen Biketest am Ergometer um die optimale Herzfrequenz für sein Training zu bestimmen.

Wir haben 16 neue (2010) Tomahawk Räder in unserem 2010 renovierten separaten Indoor Cycling Raum zur Verfügung, der sowohl mit Fenstern, wie auch mit einer Lüftungsanlage ausgestattet ist.

Indoor Cycling ist für uns ein wichtiges Trainingsfeld, so bieten wir täglich mehrere Kurse an. Diese laufen zwischen 60 und 90 Minuten. Eine Radreservierung ist an unserer Infothek möglich und für die Winterzeit zu empfehlen. Für eine Stunde kann man sich immer am Vortag ab 12 Uhr anmelden. Von Oktober bis März werden unsere Stunden aufgestockt, im Sommer (je nach Nachfrage) wieder reduziert.