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Keysi

Erlebe beim TVA die "Keysi Fighting Method", eine äußerst effektive und sehr direkte Art der Selbstverteidigung mit spanischen Wurzeln und bekannt aus Hollywood: Batman, Jack Reacher, Mission Impossible, etc.

Keysi Fighting Method Selbstverteidigung aus Spanien

Die für das Keysi charakteristische Doppeldeckung “Pensador” stellt den Grundbaustein für den Selbstschutz dar. Der gesamte Kopfbereich wird hier mit den Unterarmen, den Ellbogen und durch die unterstützende Haltung der Nacken- und Schultermuskulatur geschützt. Selbst für Anfänger ist diese Art der Deckung sehr leicht und schnell erlernbar.

Mindestalter: 12 Jahre

Keysi Fighting Method ist eine Sparte der Abteilung "Taekwondo".

 

Spartenleiter: Arkadius Nowakowski

 

Kontakt:

Weitere Informationen

Aus dem "Pensador" (der für das Keysi charakteristischen Doppeldeckung) heraus wird die Ausführung von Faustschlägen und Ellbogenstößen trainiert. Für die lange Distanz vervollständigen Tritte (Kicks) und für die kurze Distanz Kniestöße die Menge der verfügbaren Techniken. Ebenso wird das Greifen und Takedowns (zu Boden bringen des Gegners) unterrichtet um einen Kampf schnellstmöglich zu beenden.

Das Training umfasst neben der Verteidigung im Stand ebenfalls die Vorbereitung auf weitaus ungünstigere Situationen im Knien, im Sitzen oder im Liegen. Keysi-Schüler und -Schülerinnen üben, die im Stehen erlernten Bewegungsmuster für Blöcke, Schläge und Tritte auf die anderen Ebenen methodisch übertragen können.

Wichtig beim Keysi ist nicht nur das Verbessern der eigenen Fähigkeiten, sondern auch das Erkennen, Akzeptieren und der Umgang mit den eigenen Einschränkungen. Jeder Mensch hat eine unterschiedliche Körperkraft, Gelenkigkeit oder Schnelligkeit. Wir erfahren welche Bewegungen für uns angenehm sind, aber auch welche Bewegungen uns schwerfallen und welche Alternativen uns zur Verfügung stehen.

Du lernst bei uns ein mehrdimensionales Konzept für einen instinktiven Selbstschutz in einer lockeren und freundlichen Atmosphäre kennen.

Bleibe nicht die Beute, sondern werde selbst zum Raubtier!

Für deinen Alltag wirst du lernen aktiv zu werden und nach vorne zu arbeiten anstatt passiv zurück zu weichen.

 

Was wir dir bieten:

  • Jede Menge Spaß
  • Stressabbau und Abschalten vom Alltag
  • Ganzkörpertraining
  • Ausdauer
  • Schweiß
  • Musik im Training

 

Was du mitbringst:

  • Gute Laune
  • Neugier und Offenheit für Neues
  • Hose
  • T-Shirt
  • Turnschuhe mit sauberer Sohle
  • etwas zum Trinken
  • Handtuch

Trainingszeiten

Montag

18:00 - 19:30 Uhr

Grundschule vor dem Roten Tor

Rote-Torwall-Straße 14
86161 Augsburg

Der Zugang zur Halle erfolgt über die Schülestraße.

Parken auf dem Lehrerparkplatz möglich.

Mittwoch

18:00 - 20:00 Uhr

Turnverein Augsburg 1847 e.V.

Gabelsberger Str. 64
86199 Augsburg

Wir trainieren im Chalet (Hütte am Parkplatz).

Bein schönem Wetter findet das Training im Freien statt.

Preise Keysi

TVA Grundbeiträge

Zusatzbeiträge Keysi & Taekwondo

Unter 18 Jahren
€ 3
monatlich
Ab 18 Jahren
€ 5
monatlich

Aktuelles vom Keysi

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