fitdankbaby

Fitness für Dich & Dein Baby

In diesem Kurs trainieren die Mamas mit ihren Babys. Ein Baby sollte kein Grund für die Mama sein keinen Sport mehr zu machen, deshalb ist das Gewicht des Babys gleichzeitig das "Trainingsgewicht". Das Beste daran - das Gewicht wächst mit.

Durch einen speziellen Haltegurt ist das Baby absolut sicher mit der Mutter verbunden. Nun werden unter anderem Übungen für den Beckenboden, Rücken und den Bauch gemacht. Am Ende ist immer noch genügend Zeit für etwas Babymassage oder Entspannung für Mama und Baby, da dieser Kurs 75 Minuten dauert.

Im Kurs mit maximal 8 Müttern mit Baby könnt Ihr Euch außerdem austauschen und Kontakte knüpfen. Die Kurse laufen 8 Einheiten und beginnen ständig neu. Informationen zum nächsten Kursstart bei uns erhaltet Ihr an unserer Infothek oder über unten stehenden Link.

NEU! fitdankbaby-Outdoor! Mit dem Buggy geht es an der Wertach entlang, bei schlechtem Wetter steht ein Raum im TVA zur Verfügung.

fitdankbaby ist ein lizensierter Kurs mit speziell dafür ausgebildeten Ãœbungsleitern. Weiter Infos zu fitdankbaby und unsere aktuellen Kurstermine erhaltet Ihr auf der Homepage www.fitdankbaby.de.