Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Mittwoch, 30.09.2020
 
TVA aktuell
 

Mega-Angebot zum Sonderpreis!

Im Aktionszeitraum vom 15.09. bis 15.10.2020 kann jeder für 14 Euro eine 14 Tage-Karte erwerben (14...

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Online-Anmeldung für die Baby- und Kinderkurse.

Die Übersicht über die Kurse finden Sie unten als PDF. Zur Kursanmeldung geht es hier: ...

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Bitte die neuen Öffnungszeiten beachten !

Um die gesamten Räumlichkeiten zusätzlich zu den regulären Reinigungszeiten nochmals gründlich zu...

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Indoor Cycling

Der TVA radelt wieder! Liebe Indoor Cycler an 6 Tagen in der Woche könnt ihr wieder...

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Gesundheitssport

Neue Präventionskurse ab September

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Infos für Basis-Mitglieder ohne Studiomitgliedschaft

Für unsere Basis-Mitglieder, die keine Studiomitgliedschaft haben, bieten wir ebenfalls Stunden an...

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TVA startet eine Hobby-Laufgruppe

Wir haben am 15.06.20  unseren „Lauf 10“ gestartet -  Einstieg ist jederzeit möglich!!!...

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zum Archiv aelterer Meldungen

Präventionssport

Im Zentrum stehen die vorsorge und der Schutz vor Krankheiten sowie die Förderung Ihrer Gesundheit - von der Jugend, über ihr Erwerbsleben bis ins Alter. In speziellen Kursen steigern wir Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Unabhänig von bisher erworbenen Sportkenntnissen oder -fähigkeiten verbessern wir durch regelmäßige, angeleitete Bewegungen und Übungen Ihren gesundheitlichen Zustand und erhalten langfristig Ihr Wohlbefinden. Getreu dem Motto: "vorbeugen ist besser als heilen."

Unsere Gesundheitskurse sind bei Ihrer Krankenkasse gelistet. Bei einer Anwesenheit von 80% bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse die Kurskosten anteilig erstattet.

Unsere Gesundheitskurse:

Fragen Sie nach den individuellen Startterminen an der Infothek unter 0821/573715 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Ganzkörpertraining (10 x 60 Min.): In der Gruppe wird mit dem Eigengewicht gezielt die körperliche Fitness verbessert. Ob Bauch, Beine oder Po, wir stärken den gesamten Körper.

Ganzkörpertraining für Übergewichtige (10 x 60 Min.): In der Gruppe wird mit dem Eigengewicht gezielt die körperliche Fitness verbessert. Ob Bauch, Beine oder Po, wir stärken den gesamten Körper. Dabei wird speziell auf die Möglichkeiten übergewichtiger Menschen Rücksicht genommen.

Nordic Walking (10 x 60 Min.): An der frischen Luft verbessern Sie innerhalb dieses Kurses Ihre Ausdauer. Sie erlernen die Technik des Nordic Walking und lernen Übungen zur Kräftigung und Dehnung kennen.

Wirbelsäulengymnastik (10 x 60 min.): Durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur wird Ihre Rückenmuskulatur gestärkt und dem Rückenschmerz aktiv entgegen gewirkt.

Progressive Muskelrelaxation (9 x 90 Min.): Entspannung für Körper und Geist erfahren Sie in diesem Kurs. Die Methode der Progressiven Muskelrelaxation wird erlernt. Die Entspannungsfähigkeit gezielt verbessert. Lassen Sie es sich gut gehen.

Zirkeltraining im Kraftraum (10 x 60 Min.): Mit freien Übungen und Übungen an unseren Geräten im Kraftraum wird der Körper ganzheitlich trainiert.

Funktionelles Zirkeltraining (10 x 60 Min.): Abwechslungsreiches Stationstraining mit dem eigenen Körpergewicht fördert Koordination, Kraft und Ausdauer.

Gebühren:

120,00€ für Mitglieder

140,00€ für Nichtmitglieder

 

Unsere kommenden Kurse:

Montag 18.30 - 19.30 Uhr Ganzkörpertraining für Menschen mit Übergewicht

Montag 19.35 - 20.35 Uhr Ganzkörpertraining für Mamas und Papas

 

Informationsflyer Präventionssport

Präventionssport Programm

 

Herzlich Willkommen beim TVA Gesundheitssport!

Wir beraten Sie jederzeit gerne unter: 0821-57 37 15

 

Haben Sie Interesse an unseren Gesundheitskursen? Dann unterstützen Sie uns bei der Planung der nächsten Kursstarts. Füllen Sie bitte den nachstehenden Fragebogen aus und schicken Sie ihn an: julia.angele@tvaugsburg.de 

Interessentenabfrage Präventionskurse

 

Vielen Dank für Ihre Teilnahme!