Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Mittwoch, 14.11.2018
 
TVA aktuell
 

Die neuen FSJler stellen sich vor!

Wir (Jonas Herr, Katharina Klaus, Lea Zoe Robinson und Verena Straub) sind die neuen FSJler vom TVA...

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TVA zeigt Herz

Wir unterstützen die Weihnachtstrucker der Johanniter

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Neue Stunden im Studio

Wir starten in die Herbstsaison mit einer Vielfalt neuer Angebote. Lederhosentraining Indoor:...

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Präventionssport

Im Zentrum stehen die vorsorge und der Schutz vor Krankheiten sowie die Förderung Ihrer Gesundheit - von der Jugend, über ihr Erwerbsleben bis ins Alter. In speziellen Kursen steigern wir Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Unabhänig von bisher erworbenen Sportkenntnissen oder -fähigkeiten verbessern wir durch regelmäßige, angeleitete Bewegungen und Übungen Ihren gesundheitlichen Zustand und erhalten langfristig Ihr Wohlbefinden. Getreu dem Motto: "vorbeugen ist besser als heilen."

Unsere Gesundheitskurse sind bei Ihrer Krankenkasse gelistet. Bei einer Anwesenheit von 80% bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse die Kurskosten anteilig erstattet.

Unsere Gesundheitskurse:

Fragen Sie nach den individuellen Startterminen an der Infothek unter 0821/573715 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Ganzkörpertraining (10 x 60 Min.): In der Gruppe wird mit dem Eigengewicht gezielt die körperliche Fitness verbessert. Ob Bauch, Beine oder Po, wir stärken den gesamten Körper.

Wirbelsäulengymnastik (10 x 60 min.): Durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur wird Ihre Rückenmuskulatur gestärkt und dem Rückenschmerz aktiv entgegen gewirkt.

Progressive Muskelrelaxation (9 x 90 Min.): Entspannung für Körper und Geist erfahren Sie in diesem Kurs. Die Methode der Progressiven Muskelrelaxation wird erlernt. Die Entspannungsfähigkeit gezielt verbessert. Lassen Sie es sich gut gehen.

Zirkeltraining im Kraftraum (10 x 60 Min.): Mit freien Übungen und Übungen an unseren Geräten im Kraftraum wird der Körper ganzheitlich trainiert.

Funktionelles Zirkeltraining (10 x 60 Min.): Abwechslungsreiches Stationstraining mit dem eigenen Körpergewicht fördert Koordination, Kraft und Ausdauer.

Gebühren:

120,00€ für Mitglieder

140,00€ für Nichtmitglieder

 

Informationsflyer Präventionssport

Präventionssport Programm


Herzlich Willkommen beim TVA Gesundheitssport!

Wir beraten Sie jederzeit gerne unter: 0821-57 37 15