Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Freitag, 18.10.2019
 
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Wandertermine im November und Dezember

Mittwoch 06. November (neuer Termin!) Mittwoch 04. Dezember: Nikolauswanderung Bei...

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Schlingentraining

Das Schlingentraining zielt insbesondere auf die Stabilitätsketten des Körpers ab. Es ist ein Ganzköpertraining unter Einwirkung der Schwerkraft und beinhaltet immer den Core- (Rumpf) bereich. Die Teilnehmerzahl ist auf max 8 TN begrenzt. Voraussetzung ist die Erfahrung mit freien funktionellen Übungen.