Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Dienstag, 22.10.2019
 
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Wandertermine im November und Dezember

Mittwoch 06. November (neuer Termin!) Mittwoch 04. Dezember: Nikolauswanderung Bei...

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Pilates

Diese besondere Trainingsmethode wurde bereits vor etwa hundert Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt. Pilates trainiert Körper und Geist. Zentral dabei sind größtmögliche Entspannung und kontrollierte Atmung, durch sanfte Übungen und die Stärkung der Körpermitte, des Kraftzentrums. Durch Pilates entwickeln Sie ein neues Körpergefühl, von dem Sie auch im Alltag profitieren können.