Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Mittwoch, 18.09.2019
 
TVA aktuell
 

Studio-Feiertagsprogramm

03. Oktober: Tag der deutschen Einheit

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TVA-Wanderung am Mittwoch 18.09.2019

Wandern in der größten innerstädtischen Parkanlage der Welt

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Faszientraining

In dieser Stunde wird das menschliche Bindegewebsnetzwerk (Fasziennetz) trainiert. Es geht darum das Bindegewebe biegsam und elastisch zu erhalten. Die Faszien werden insbesondere durch ein aktives Ausrollen mittels Hartschaumrolle und speziellen Fasziendehnungstechniken trainiert. Das Hauptziel ist es, Verklebungen zu lösen und somit die Mobilität und Elastizität zu verbessern.