Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Samstag, 30.05.2020
 
TVA aktuell
 

Corona-Outdoor-Sonderprogramm „Mit Abstand das Beste“

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Seit 18.05. laufen unsere Group-Fitness-Angebote im...

[mehr]

 

Infos für Studiomitglieder: Es geht wieder los...

Da im Mai kein Studiobetrieb stattfinden durfte, hat der TVA im Mai auch keine Studiobeiträge...

[mehr]

 

Infos zu den Kinderkursen: Wir sind in den Startblöcken...

Im Juni werden voraussichtlich weiterhin keine Kinderkurse stattfinden dürfen. Die Kursgebühren...

[mehr]

 

FITNESS@Home

Trainingspläne und Videos für das Training zu Hause.

[mehr]

 

PRÄVENTIONSSport@Home

Die Alternative für Sie zu Hause

[mehr]

 

REHASport@Home

Das neue Angebot für unsere REHA Sportler

[mehr]

 

zum Archiv aelterer Meldungen

Bodystyling

Bodystyling baut die Körpermuskulatur gezielt und umfassend auf. Dazu setzen wir verschiedene Kleingeräte ein, wie z. B. Langhanteln, Kurzhanteln und Tubes. In den ersten zwei Dritteln der Stunde findet ein Wechsel zwischen dynamischen und statischen Übungen statt. Im letzten Drittel gehen wir mit Bodenübungen kräftig an die Bauch- und Beinmuskulatur und zum Abschluss der Stunde entspannen wir uns mit Flexibilitätsübungen.