Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Dienstag, 18.06.2019
 
TVA aktuell
 

Die neuen Kinderkurse ab September!

Ab 1. Juli startet die Anmeldung zu den neuen Kinderkursen in 3 Phasen.

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Indoor Cycling: Sommerplan

Nachdem das schöne Wetter unsere Radsportler(innen) wieder in die Natur lockt, reduzieren wir auch...

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Der TVA in Zahlen:

5.000 Mitglieder über 200 Fachkräfte: lizenzierte Trainer(innen), Sportwissenschaftler(innen),...

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Bodystyling

Bodystyling baut die Körpermuskulatur gezielt und umfassend auf. Dazu setzen wir verschiedene Kleingeräte ein, wie z. B. Langhanteln, Kurzhanteln und Tubes. In den ersten zwei Dritteln der Stunde findet ein Wechsel zwischen dynamischen und statischen Übungen statt. Im letzten Drittel gehen wir mit Bodenübungen kräftig an die Bauch- und Beinmuskulatur und zum Abschluss der Stunde entspannen wir uns mit Flexibilitätsübungen.