Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Freitag, 17.08.2018
 
TVA aktuell
 

Faustballer schaffen den Aufstieg in die 1. Bundesliga

Die Herren des TVA krönen eine traumhafte Saison mit dem Aufstieg in die 1. Bundesliga. Nachdem sie...

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Anmeldung zu den neuen Kinderkursen läuft

Die neuen Kurse laufen im Zeitraum vom 11.09.2018 bis 02.03.2019. Eine Anmeldung hierfür ist ab...

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Fernsehteam beim "Lederhosentraining"

Hier geht es zum Fernsehbericht von "augsburg tv":

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Bodystyling

Bodystyling baut die Körpermuskulatur gezielt und umfassend auf. Dazu setzen wir verschiedene Kleingeräte ein, wie z. B. Langhanteln, Kurzhanteln und Tubes. In den ersten zwei Dritteln der Stunde findet ein Wechsel zwischen dynamischen und statischen Übungen statt. Im letzten Drittel gehen wir mit Bodenübungen kräftig an die Bauch- und Beinmuskulatur und zum Abschluss der Stunde entspannen wir uns mit Flexibilitätsübungen.