Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Donnerstag, 23.01.2020
 
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Die Weihnachtstrucker-Aktion ist den Johannitern jedes Jahr aufs Neue eine besondere...

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Bodystyling mit Langhantel

Hierbei handelt es sich um ein Training mit Langhanteln, das auf die Kräftigung aller Muskelgruppen ausgelegt ist. Der Schwierigkeitsgrad kann gut durch unterschiedliche Gewichtsscheiben variiert werden. Es gibt keine Schrittkombinationen, von Beginn an wird ausschließlich mit der Langhantel gearbeitet.