Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Montag, 25.05.2020
 
TVA aktuell
 

ab 18.05. Corona-Outdoor-Sonderprogramm „Mit Abstand das Beste“

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Ab Montag, 18.05. ist Sport unter freiem Himmel...

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FITNESS@Home

Trainingspläne und Videos für das Training zu Hause.

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PRÄVENTIONSSport@Home

Die Alternative für Sie zu Hause

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REHASport@Home

Das neue Angebot für unsere REHA Sportler

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Info für Kinderkurs-Teilnehmer: Beiträge für Mai - was passiert?

Im Mai werden voraussichtlich keine Kinderkurse stattfinden dürfen. Deshalb wird der TVA die...

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Info für Studiomitglieder: Muss ich im Mai für das Studio bezahlen?

Den gesamten Mai wird voraussichtlich kein Studiobetrieb stattfinden dürfen. Deshalb wird der TVA...

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Corona-Sonderangebot von TVA-Wirt Luigi

Pizza zum Mitnehmen (jede Pizza: 6,- €)

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Betreuter funktioneller Zirkel (Gym 5)

Das angeleitete funktionelle Gruppenkrafttraining wird als Zirkeltraining durchgeführt. Verwendet werden dafür viele Trainingsmittel wie Bänder, Taue (Battle Ropes), Schlingentrainer, Kettlebells, etc. als Gewicht dient das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft.  Balance, Kraft und Bewegung werden immer in Kombination trainiert. Die Einheiten am Mi. und am Do. und Sa. Vormittag sind Zeitgesteuert, alle anderen über die Wiederholungsanzahl.

Die Einsteigereinheiten am Di. und Do. Abend, sowie die normalen Zirkeleinheiten am Mo./Mi./Do./Sa. Vormittag sind mit einer vorhandenen Grundfitness zu meistern. Die anderen Stunden sind nur für erfahrene Zirkeltrainingsteilnehmer geeignet. Die Power Circuit Stunde am Montag ist nur für sehr fitte Fortgeschrittene zu empfehlen.