Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Donnerstag, 06.08.2020
 
TVA aktuell
 

Kinderkurse ab September

Hier geht es zur Online-Anmeldung für die Kinderkurse ab September.

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Infos für Basis-Mitglieder ohne Studiomitgliedschaft

Für unsere Basis-Mitglieder, die keine Studiomitgliedschaft haben, bieten wir folgende Stunden an...

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TVA startet eine Hobby-Laufgruppe

Wir haben am 15.06.20  unseren „Lauf 10“ gestartet -  Einstieg ist jederzeit möglich!!!...

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Fitnessstudio-Angebot: Indoor und Outdoor!

Wichtige Infos zum Ablauf und zu den Anmeldemodalitäten

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REHA Sport

Wir starten wieder!

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Massagen werden ebenfalls wieder angeboten

Seit Montag, 15.06. werden auch Massagen wieder angeboten. Terminreservierungen bitte über die...

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zum Archiv aelterer Meldungen

Betreuter funktioneller Zirkel (Gym 5)

Das angeleitete funktionelle Gruppenkrafttraining wird als Zirkeltraining durchgeführt. Verwendet werden dafür viele Trainingsmittel wie Bänder, Taue (Battle Ropes), Schlingentrainer, Kettlebells, etc. als Gewicht dient das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft.  Balance, Kraft und Bewegung werden immer in Kombination trainiert. Die Einheiten am Mi. und am Do. und Sa. Vormittag sind Zeitgesteuert, alle anderen über die Wiederholungsanzahl.

Die Einsteigereinheiten am Di. und Do. Abend, sowie die normalen Zirkeleinheiten am Mo./Mi./Do./Sa. Vormittag sind mit einer vorhandenen Grundfitness zu meistern. Die anderen Stunden sind nur für erfahrene Zirkeltrainingsteilnehmer geeignet. Die Power Circuit Stunde am Montag ist nur für sehr fitte Fortgeschrittene zu empfehlen.