Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Montag, 17.02.2020
 
TVA aktuell
 

Studio-Angebot am Faschingsdienstag

Bitte die Öffnungszeiten am 25.02.2020 beachten: 09.00 – 14.00 Uhr

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ganz neu beim TVA: Zumbini (einzigartig in Augsburg und Umgebung)

Ein Programm zur frühkindlichen Erziehung, bei dem die gesamte Familie mitmachen kann. Es werden...

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Training mit "DJ Frank"

Immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr könnt ihr euch im Kraftraum bei Frank eure Lieblingssongs...

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Betreuter funktioneller Zirkel (Gym 5)

Das angeleitete funktionelle Gruppenkrafttraining wird als Zirkeltraining durchgeführt. Verwendet werden dafür viele Trainingsmittel wie Bänder, Taue (Battle Ropes), Schlingentrainer, Kettlebells, etc. als Gewicht dient das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft.  Balance, Kraft und Bewegung werden immer in Kombination trainiert. Die Einheiten am Mi. und am Do. und Sa. Vormittag sind Zeitgesteuert, alle anderen über die Wiederholungsanzahl.

Die Einsteigereinheiten am Di. und Do. Abend, sowie die normalen Zirkeleinheiten am Mo./Mi./Do./Sa. Vormittag sind mit einer vorhandenen Grundfitness zu meistern. Die anderen Stunden sind nur für erfahrene Zirkeltrainingsteilnehmer geeignet. Die Power Circuit Stunde am Montag ist nur für sehr fitte Fortgeschrittene zu empfehlen.