Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Montag, 28.09.2020
 
TVA aktuell
 

Mega-Angebot zum Sonderpreis!

Im Aktionszeitraum vom 15.09. bis 15.10.2020 kann jeder für 14 Euro eine 14 Tage-Karte erwerben (14...

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Online-Anmeldung für die Baby- und Kinderkurse.

Die Übersicht über die Kurse finden Sie unten als PDF. Zur Kursanmeldung geht es hier: ...

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Bitte die neuen Öffnungszeiten beachten !

Um die gesamten Räumlichkeiten zusätzlich zu den regulären Reinigungszeiten nochmals gründlich zu...

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Indoor Cycling

Der TVA radelt wieder! Liebe Indoor Cycler an 6 Tagen in der Woche könnt ihr wieder...

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Gesundheitssport

Neue Präventionskurse ab September

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Infos für Basis-Mitglieder ohne Studiomitgliedschaft

Für unsere Basis-Mitglieder, die keine Studiomitgliedschaft haben, bieten wir ebenfalls Stunden an...

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TVA startet eine Hobby-Laufgruppe

Wir haben am 15.06.20  unseren „Lauf 10“ gestartet -  Einstieg ist jederzeit möglich!!!...

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zum Archiv aelterer Meldungen

Betreuter funktioneller Zirkel (Gym 5)

Das angeleitete funktionelle Gruppenkrafttraining wird als Zirkeltraining durchgeführt. Verwendet werden dafür viele Trainingsmittel wie Bänder, Taue (Battle Ropes), Schlingentrainer, Kettlebells, etc. als Gewicht dient das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft.  Balance, Kraft und Bewegung werden immer in Kombination trainiert. Die Einheiten am Mi. und am Do. und Sa. Vormittag sind Zeitgesteuert, alle anderen über die Wiederholungsanzahl.

Die Einsteigereinheiten am Di. und Do. Abend, sowie die normalen Zirkeleinheiten am Mo./Mi./Do./Sa. Vormittag sind mit einer vorhandenen Grundfitness zu meistern. Die anderen Stunden sind nur für erfahrene Zirkeltrainingsteilnehmer geeignet. Die Power Circuit Stunde am Montag ist nur für sehr fitte Fortgeschrittene zu empfehlen.