Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Donnerstag, 19.09.2019
 
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03. Oktober: Tag der deutschen Einheit

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Bauch intensiv

Übungen zur Kräftigung und Formgebung der Bauchmuskulatur. Alle Muskelanteile (gerade, schräg, quer) werden angesprochen. Auch die tieferliegende Muskelschicht, die zur Stabilisierung der Wirbelsäule besonders wichtig ist, wird mit einbezogen.