Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Donnerstag, 17.01.2019
 
TVA aktuell
 

Der TVA auf der afa 2019

Der TVA präsentiert sich auf der afa in der Halle 6 auf einer Fläche von 138 m². Vom 30. Januar...

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Ausdauertraining

Wie der Name dieser Stunde schon sagt werden in dieser Trainingseinheit alle Übungen darauf abgestimmt den Puls hoch zu halten. Durch ein durchgehendes Training  mit wenigen Erholungspausen wird eine Verbesserung der Ausdauerleistung erzielt. Ähnlich wie beim Indoor Cycling ist diese eine reine herzfrequenzgesteuerte Stunde.