Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Sonntag, 24.03.2019
 
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Die neuen Kinderkurse starten

Viele Kurse sind zwar schon ausgebucht, eine Anmeldung in laufenden Kursen mit freien Kursplätzen...

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Ausdauertraining

Wie der Name dieser Stunde schon sagt werden in dieser Trainingseinheit alle Übungen darauf abgestimmt den Puls hoch zu halten. Durch ein durchgehendes Training  mit wenigen Erholungspausen wird eine Verbesserung der Ausdauerleistung erzielt. Ähnlich wie beim Indoor Cycling ist diese eine reine herzfrequenzgesteuerte Stunde.