REHA Sport

Mit unserem vielfältigen Angebot im orthopädischen REHA-Sport unterstützen wir Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Ganz gleich, ob Sie nach einer Operation, Verletzung oder aufgrund chronischer Beschwerden zu uns kommen – wir bieten für jedes Leistungsniveau die passende Trainingsgruppe.

Durch gezielte Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Unsere qualifizierten Übungsleiter begleiten Sie dabei individuell und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Korrekturen während der Übungen sowie alltagsnahe Empfehlungen helfen Ihnen, die Belastung optimal an Ihre Möglichkeiten anzupassen und langfristig mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Neben der klassischen Reha-Gymnastik für unterschiedliche orthopädische Krankheitsbilder bieten wir auch ein abwechslungsreiches orthopädisches Zirkeltraining an. Dieses verbindet Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining und unterstützt Sie dabei, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt zu verbessern.

Unsere Knie- und Hüftgymnastik stärkt gezielt die Muskulatur der unteren Extremitäten. Dadurch werden die Gelenke entlastet, die Beweglichkeit gefördert und die Stand- und Gangsicherheit verbessert.

Die Hockergymnastik richtet sich insbesondere an Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Gleichgewichtsstörungen. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt und fördern auf schonende Weise Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht – für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag.

Auch im Wasser können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun. Unsere Wassergymnastik ermöglicht ein besonders gelenkschonendes Training. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet und Bewegungen erleichtert. Gleichzeitig werden Muskulatur, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert – ideal auch bei stärkeren körperlichen Einschränkungen.

Unser Angebot im REHA Sport – Orthopädie

• Gymnastik
• Hockergymnastik
• Orthopädisches Zirkeltraining
• Knie- und Hüftgymnastik
• Wassergymnastik