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Progressive Muskelentspannung

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Präventionssport – Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs erfahren Sie Entspannung für Körper und Geist. Die Methode der Progressiven Muskelrelaxation wird erlernt. Ein gezieltes „Seele-Baumeln-lassen“ in entspannter und ruhiger Atmosphäre macht Sie zu einem ausgeglicheneren und glücklicheren Menschen. 

Unser Entspannungskurs hilft Ihnen, den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen und mit neuer Energie in Ihren Alltag zu starten. Genießen Sie die innere Ruhe!

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