Funktional trainieren und kräftigen
für Frauen (mit Baby)
Dieser Kurs kombiniert verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, sodass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden. Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten wie Gewichtskugeln, elastischen Übungsbändern und Koordinationstools. Dieses Ganzkörpertraining ist für alle geeignete, die ihre Athletik sowie ihr Ausdauer verbessern wollen. Das Besondere dieses Kurses: Ihr Baby (3 Monate bis Laufalter) kann mit!
Der Kurs setzt eine abgeschlossene Rückbildung und ein grundlegende Fitness voraus. Ziel ist ein intensives ganzheitliches Mama-Bodyforming.
Anmeldung zu den Präventionskursen
Wir sind Ihr Ansprechpartner
Sind Sie sich noch unsicher, ob unser Präventionskurs für Sie der Richtige ist?
Wir beraten Sie gerne!
Senden Sie uns eine E-Mail an: praevention@tvaugsburg.de
oder rufen Sie uns an: 0821-57 37 15