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REHA Sport - Ortho
Wir bieten ein breites Spektrum an REHA Kursen im orthopädischen Bereich an. Für jedes Leistungsniveau bieten wir das perfekte Kursangebot. Wir bringen unsere Teilnehmer zielgerichtet in Bewegung und helfen Ihnen, Ihre Schmerzen aktiv zu reduzieren!
Neben der klassischen Wirbelsäulengymnastik bietet wir Ihnen auch die Möglichkeit zum rehabilitativen Zirkeltraining. Unser Training macht nicht nur Spaß, sondern bietet Ihnen durch individuelle Handlungsempfehlungen und Korrekturen die Möglichkeit zur persönlichen Belastungssteuerung.
Außerdem können Sie bei uns spezielle Knie- & Hüftgymnastikkurse belegen. Hier werden gezielt die Muskulatur der unteren Extremitäten gestärkt und dadurch die Standstabilität verbessert.
Und auch im Wasser bringen wir Sie in Schwung. Die Wassergymnastik bietet Ihnen die Möglichkeit, fast schwerelos mit schonenden und sanften Übungen zu trainieren.
Unser Angebot im REHA Sport - Ortho beinhaltet:
• Wirbelsäulengymnastik
• Hockergymnastik
• Orthopädisches Zirkeltraining
• Knie- & Hüftgymnastik
• Wassergymnastik
Kursplan REHA Sport - Ortho
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Orthopädischer Zirkel | 09.30 - 10.30 | Florian Schefenacker | Gym 4 |
| Wassergymnastik | 10.00 - 10.45 | Jutta Scheuffelhut | Hallenbad Haunstetten |
| (Onko)-Gymnastik | 10.45 - 11.45 | Kerstin Hopfenzitz | Gym 4 |
| Wassergymnastik | 11.00 - 11:45 | Jutta Scheuffelhut | Hallenbad Haunstetten |
| Hüft- u. Kniegymnastik | 11.45 - 12.45 | Kerstin Hopfenzitz | Gym 4 |
| Gymnastik | 18.15 - 19.15 | Bibiane Stimpfle | Gym 4 |
| Gymnastik | 19.15 - 20.15 | Bibiane Stimpfle | Gym 4 |
| Wassergymnastik | 20.00 - 20.45 | Sarah Wiesenberg | Plärrerbad |
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Hockergymnastik | 09.00 - 10.00 | Waltraud Böving | Pfarrei Ev. Dreifaltigkeit, Göggingen |
| Gymnastik | 09.00 - 10.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 2 |
| Flotte Hockergymnastik | 10.15 - 11.15 | Heike Wangler | Gym 5 |
| Flotte Hockergymnastik | 11.30 - 12.30 | Kerstin Hopfenzitz | Gym 5 |
| Gymnastik | 11.00 - 12.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 2 |
| Gymnastik | 15.00 - 16.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 5 |
| Gymnastik | 19.15 - 20.15 | Mirko Jahnel | Gym 2 |
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| (Onko-)Gymnastik | 09.00 - 10.00 | Kerstin Hopfenzitz | Ballettraum |
| Gymnastik | 10.00 - 11.00 | Kerstin Hopfenzitz | Gym 1 |
| Gymnastik | 10.45 - 11.45 | Marion Stute | Gym 4 |
| sanfte Hockergymnastik | 11.15 - 12.15 | Kerstin Hopfenzitz | Gym 2 |
| Orthopädischer Zirkel | 17.00 - 18.00 | Marion Stute | Gym 4 |
| Orthopädischer Zirkel | 18.00 - 19.00 | Marion Stute | Gym 4 |
| Wassergymnastik | 19.00 - 19.45 | Wechselnde Kursleitung | Plärrerbad |
| Wassergymnastik | 20.00 - 20.45 | Wechselnde Kursleitung | Plärrerbad |
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Gymnastik | 08.45 - 09.45 | Susanne Förg | Gym 1 |
| Gymnastik | 09.45 -10.45 | Susanne Förg | Gym 1 |
| Gymnastik | 19.00 - 20.00 | Mirko Jahnel | Gym 2 |
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Orthopädischer Zirkel | 09.00 - 10.00 | Susanne Förg | Gym 5 |
| Gymnastik | 10.00 - 11.00 | Susanne Förg | Gym 5 |
| Gymnastik | 18.30 - 19.30 | Marion Stute | Gym 5 |
