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REHA Sport – Kardio
Innerhalb des Herzsports werden insbesondere Übungen zur Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf-Systems absolviert. Wichtig ist dabei die Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper trotz der vorhandenen Herzprobleme.
Während aller Koronarsportkurse ist medizinisches Fachpersonal anwesend. Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz werden überwacht.
Unsere Gruppen sind selbstverständlich an Ihre Belastbarkeit angepasst. So können Sie ganz beruhigt Sport treiben.
Unser Angebot REHA Sport - Kardio:
• Herzinsuffizienzgruppe
• Herzsportgruppen für alle Belastungsstufen
Ratgeber Herzsport
Einen kleinen Einblick in unsere Herzgruppen und Übungen für zu Hause finden Sie im Ratgeber Herzsport.
Ratgeber Herzsport
Hinweis zum Wiedereinstieg in den Herzsport
Wir bitten Sie, vor der Wiederaufnahme Ihres Herzsports bei uns im Haus, vorsichtshalber nochmal Ihren Arzt / Ihre Ärztin zu kontaktieren, damit er / sie Ihr persönliches Risiko abschätzen kann.
Wenn Sie grünes Licht bekommen, freuen wir uns sehr, mit Ihnen wieder Sport zu treiben!
Kursplan REHA Sport - Kardio
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Übungsgruppe (Belastbarkeit ab 30 Watt) |
16.00 - 17.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 5 |
| Übungsgruppe (Belastbarkeit ab 70 Watt) |
17.00 - 18.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 5 |
| Übungsgruppe (Belastbarkeit ab 100 Watt) |
18.00 - 19.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 5 |
| Übungsgruppe (Belastbarkeit ab 70 Watt) |
19.00 - 20.00 | Jutta Scheuffelhut | Gym 5 |
| Zeit | Trainer | Raum | |
|---|---|---|---|
| Trainingsgruppe (Belastbarkeit ab 70 Watt) |
09.30 - 10.30 | Sarah Wiesenberg | Westhouse Augsburg |
| Trainingsgruppe (Belastbarkeit ab 70 Watt) |
10.45 - 11.45 | Sarah Wiesenberg | Westhouse Augsburg |
| Trainingsgruppe (Belastbarkeit ab 30 Watt) |
12.00 - 13.00 | Sarah Wiesenberg | Westhouse Augsburg |
