Der Kurs "Allgemeines Gesundheitstraining" bietet Ihnen ein gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper. Ein aufeinander abgestimmter Mix aus Koordinations- und Ausdauertraining, Kraftübungen sowie Entspannungsmethoden stärken die physischen Gesundheitsressourcen.

Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet und findet ab 5 Teilnehmern statt.
Unsere qualifizierte Übungsleitung begleitet Sie auf dem Weg durch die Übungsstunden.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Bei einer Teilnahme an 80% der Kursstunden erhalten Sie abhängig von Ihrer Krankenkasse einen Teil der Kurskosten erstattet.