Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Sonntag, 24.06.2018
 
TVA aktuell
 

Fernsehteam beim "Lederhosentraining"

Hier geht es zum Fernsehbericht von "augsburg tv":

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Lederhosentraining

kostenloses Training für alle

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Mobilität und Flexibilität

Mobilität und Flexibilität ist mehr als statisches Dehnen. Ziel der Stunde ist es, die Beweglichkeit der Gelenke und die Dehnungsfähigkeit der Muskulatur (Faszien) zu verbessern. Hier kommen auch koordinative und bewegungsorientierte Mobilisationen zum Einsatz.