Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Sonntag, 22.10.2017
 
TVA aktuell
 

TVA zeigt Herz

Kranken Kindern den Start in ein gesundes Leben erleichtern.

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Kettlebell Training

Das Training mit der Kettlebell (Kugelhantel) ist technisch sehr anspruchsvoll und birgt bei unzulänglicher Ausführung ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Hier werden ballistische Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität eingesetzt. Die Teilnahme erfordert einen Funktionstest, der von unseren Kraftraumtrainern durchgeführt wird. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Die Anmeldung läuft über den Studioleiter Sven Herzog.