Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Sonntag, 22.10.2017
 
TVA aktuell
 

TVA zeigt Herz

Kranken Kindern den Start in ein gesundes Leben erleichtern.

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Indoor Cycling

In unserem Indoor Cycling Raum mit 16 Rädern bieten wir ein herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining an.

Unser Konzept ist im Stundenaufbau und Trainingsablauf den Trainingsmethoden von Tomahawk angelehnt. Jeder Teilnehmer hat einmalig am Anfang einen kurzen Fitnesstest, in dem der optimale Pulsbereich ermittelt wird. Auf die Herzfrequenzen ist das Training aufgebaut. Bitte dafür an der Infothek einen Termin geben lassen.

Fürs Training: Bitte ein Handtuch, Getränk und Pulsuhr mitbringen. Neulinge können in den GA -Stunden beginnen und müssen sich vor der Stunde beim Instruktor melden.