Turnverein Augsburg 1847 e.V.
Montag, 25.06.2018
 
TVA aktuell
 

Fernsehteam beim "Lederhosentraining"

Hier geht es zum Fernsehbericht von "augsburg tv":

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Lederhosentraining

kostenloses Training für alle

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Faszientraining

In dieser Stunde wird das menschliche Bindegewebsnetzwerk (Fasziennetz) trainiert. Es geht darum das Bindegewebe biegsam und elastisch zu erhalten. Die Faszien werden insbesondere durch ein aktives Ausrollen mittels Hartschaumrolle und speziellen Fasziendehnungstechniken trainiert. Das Hauptziel ist es, Verklebungen zu lösen und somit die Mobilität und Elastizität zu verbessern.