Jubiläum!
2012 feiern wir 10 Jahre Fitnessstudio und 165 Jahre TVA. Vielen Dank an alle Mitglieder und Mitarbeiter.
Programm und Öffnungszeiten Feiertage
Nun stehen wieder Feiertage und Ferien an, die schöne Jahreszeit beginnt. Dafür haben wir eine...
[mehr]Tennis und Beachvolleyball
Tennis Für das Jahr 2012 wird für Neumitglieder der Tennisabteilung kein Zusatzbeitrag erhoben!...
[mehr]Änderung Kursprogramm ab 01.05.12
Die für die Winterzeit aufgestockten Kursstunden im Indoor Cycling und Aerobicbereich werden nun...
[mehr]Wanderwoche Davos
Vom 24.06.2012 bis 30.06.2012 Zum ersten Mal organisieren wir eine Wanderwoche in Davos. Die...
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Bodystyling
Bodystyling baut die Körpermuskulatur gezielt und umfassend auf. Dazu setzen wir verschiedene Kleingeräte ein, wie z. B. Langhanteln, Kurzhanteln und Tubes. In den ersten zwei Dritteln der Stunde treibt uns der Wechsel zwischen dynamischen und statischen Übungen den Schweiß aus den Poren. Im letzten Drittel gehen wir mit Bodenübungen kräftig an die Bauch- und Beinmuskulatur und zum Abschluss der Stunde entspannen wir uns beim Dehnen aller beanspruchten Muskeln.
